手機(jī)和電腦的護(hù)眼模式真的可以預(yù)防近視嗎
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手機(jī)和電腦的護(hù)眼模式真的可以預(yù)防近視嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
手機(jī)和電腦的護(hù)眼模式對(duì)于預(yù)防近視可以起到一定的作用。手機(jī)和電腦都會(huì)發(fā)出藍(lán)光，藍(lán)光是穿透性強(qiáng)，眼睛長時(shí)間暴露在藍(lán)光下，可以導(dǎo)致眼睛受到傷害。手機(jī)和電腦的護(hù)眼模式實(shí)際上就是調(diào)了手機(jī)的色溫，也就是將手機(jī)或者電腦的屏幕亮度變暗，讓眼睛感到舒適，這樣可以得到一定的緩解眼部疲勞的作用。但是即使是使用護(hù)眼模式，長時(shí)間使用手機(jī)和電腦，也會(huì)誘發(fā)近視，最有效的手段就是嚴(yán)格控制使用手機(jī)和電腦的時(shí)間。對(duì)于兒童一天不能超過一個(gè)小時(shí)，一次不能超過20分鐘。
