一天消耗多少卡路里能減肥
| 1人回答
問題描述：
一天消耗多少卡路里能減肥
全部回答共1條回答
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一天消耗的卡路里數(shù)量對于減肥至關重要，通常需消耗500至1000卡路里以上才能有效減少脂肪攝入，促進身體代謝，實現(xiàn)減肥目標。同時，水動力吸脂手術也是減肥的有效手段之一，能夠吸出多余脂肪達到減脂瘦身效果。想要減肥的人需要注意每天消耗的卡路里數(shù)量，并采取合適的方法達到減肥目標。
