腰椎前凸自我矯正法
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腰椎前凸自我矯正法
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎前凸，是由于腰椎的生理曲度過度往前突出，可以通過避免平時長時間的站立、行走、坐位、彎腰，結(jié)合按摩、熱敷及調(diào)理而起到一定的矯正作用。如果前凸明顯，引起疼痛，建議到醫(yī)院就診，進行相關(guān)的檢查和治療。也可以適當?shù)耐ㄟ^倒退跑、游泳等鍛煉腰背肌，預(yù)防病情加重，促進病情好轉(zhuǎn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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