脖子落枕可以運動嗎
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脖子落枕可以運動嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脖子落枕通常是可以運動，可以適當做一些有氧運動，但是不建議做劇烈的運動，如果在短時間內(nèi)做劇烈的運動，可能會使落枕的情況加重。脖子落枕多數(shù)是枕頭過高或過低造成的，可能會出現(xiàn)脖子有酸痛或僵硬的情況，可以采取熱敷或按摩以及針灸的方式治療，可以促進血液循環(huán)改善癥狀。平時要注意做好保暖工作，避免受涼。
