高血糖可以吃黑木耳嗎
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高血糖可以吃黑木耳嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，高血糖的病人是可以吃黑木耳的。黑木耳是一種菌類，它所含較高的蛋白質(zhì)，鈣，鐵等成分，對(duì)高血壓高血脂有很好的預(yù)防工作效用。高血糖的病人不應(yīng)當(dāng)吃含糖分高的食物，比如說(shuō)面包，汽水，含糖分高的水果。建議壓制主食的攝入量，適當(dāng)活動(dòng)壓制體重，按時(shí)復(fù)查血糖，把血糖壓制在正常范圍內(nèi)。
