核桃什么時間吃比較好
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核桃什么時間吃比較好
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
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