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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
急性額竇炎發(fā)病8周后仍有炎癥遷延者，稱為慢性額竇炎。久坐不利于健康，要減少靜坐時(shí)間，每隔半小時(shí)適度活動(dòng)。如果病情好轉(zhuǎn)，可以選擇慢跑、散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)自身情況而定，以自己不吃力為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如拳擊、足球、散打等運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致意外發(fā)生，導(dǎo)致鼻竇炎癥狀嚴(yán)重。要預(yù)防感冒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)鼻竇炎早日恢復(fù)。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
