補鈣的好處有哪些
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補鈣的好處有哪些
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很多人在缺鈣后，都需要進行補鈣，那么補鈣的好處有哪些？鈣質(zhì)是一種非常重要的微量元素，對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)有益處，還能增加性欲。1、對骨骼發(fā)育有益處：鈣是骨骼中最重要的組成部分，適當?shù)难a充鈣質(zhì)對骨骼的發(fā)育以及防止骨質(zhì)疏松癥都有很大的幫助。2、對神經(jīng)系統(tǒng)有益處：鈣質(zhì)具有安神的功效，因此對神經(jīng)系統(tǒng)也有益處，對提高睡眠質(zhì)量也有益處。3、增加性欲：由于男人在做愛后，在每一次射精會造成鈣質(zhì)的大量損失，因此補充鈣質(zhì)有助于增加性欲。了解補鈣的好處有哪些后，建議日常注意補鈣，可以通過服用藥物、飲食來補鈣。
