月經(jīng)期什么不能喝膠原蛋白
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我最近來月經(jīng)了，聽說不能喝膠原蛋白，月經(jīng)期什么不能喝膠原蛋白？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
“月經(jīng)期為什么不能喝膠原蛋白”的說法不準(zhǔn)確，月經(jīng)期一般是能喝膠原蛋白的。膠原蛋白是一種功能性蛋白，也是皮膚結(jié)締組織中的一個(gè)重要組成部分。月經(jīng)期間，一般是可以喝膠原蛋白的，不會(huì)給身體帶來不良影響，也不會(huì)引起不適癥狀，反而能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)人體的抵抗力，有利于身體健康。月經(jīng)期間，女性需要注意飲食，避免進(jìn)食辣椒、冰淇淋、咖啡等辛辣、寒涼、刺激性的食物，以免引起不適癥狀。月經(jīng)期間，建議女性注意腹部保暖，避免受寒受涼，還要以清淡和易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多注意休息，有利于身體健康。
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