月經(jīng)期間能否喝膠原蛋白飲品嗎
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問題描述：
最近在喝膠原蛋白，這幾天來月經(jīng)了，月經(jīng)期間還能喝膠原蛋白飲品嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般情況下，月經(jīng)期間可以喝膠原蛋白飲品。膠原蛋白飲品主要成分是膠原蛋白，具有美容養(yǎng)顏的作用，一般不會對人體造成負(fù)面影響。月經(jīng)期間的女性一般不能食用生冷的食物，膠原蛋白飲品不屬于生冷的食物，一般是可以喝的。并且在月經(jīng)期間，人體內(nèi)的膠原蛋白會對子宮進(jìn)行覆膜，會導(dǎo)致大量膠原蛋白流失。月經(jīng)期間喝膠原蛋白飲品在一定程度上可以補(bǔ)充膠原蛋白，具有一定的好處。在月經(jīng)期間，女性要注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動，多喝熱水，不要吃生冷的食物，防止出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
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