跑步可以去濕氣嗎
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問題描述：
我生完寶寶之后身上濕氣很重，一直都是虛胖，聽說可以用跑步去濕氣，跑步可以去濕氣嗎?出汗可以排濕嗎?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)出汗可以排出濕氣的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脾胃的動(dòng)力，這樣就可以在一定程度上排出濕氣，所以可以多多運(yùn)動(dòng)來排出濕氣。高溫等環(huán)境影響造成的出汗，叫做被動(dòng)出汗，運(yùn)動(dòng)等方式造成的出汗，屬于主動(dòng)出汗。
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