想問下南瓜子，痛風(fēng)可以吃嗎
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想問下南瓜子，痛風(fēng)可以吃嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者一般是可以適量食用南瓜子的。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙、尿酸生成過多或排泄減少而致血中尿酸升高，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及其他組織可引起反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。南瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及維生素B1等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并不會加重病情。痛風(fēng)患者通常是可以適量食用南瓜子的。但南瓜子屬于高熱量食物，如果長期過量進食可能會導(dǎo)致體重增加，從而不利于疾病的控制和恢復(fù)。對南瓜子過敏的人群也不建議食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。日常生活中，痛風(fēng)患者要注意合理飲食，避免吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等，同時還需注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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