糖尿病患者可以吃紅薯嗎
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糖尿病患者可以吃紅薯嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是否可以食用紅薯需要根據(jù)其具體情況而定。若血糖控制較好，則可適量食用；若血糖波動(dòng)較大或不穩(wěn)定，則不建議食用。1.可以食用：對(duì)于大多數(shù)的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在血糖水平穩(wěn)定的情況下是可以適當(dāng)進(jìn)食一些紅薯的。因?yàn)榧t薯富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益處。但由于紅薯中含有一定量的糖分，所以要避免過(guò)量食用，以免導(dǎo)致血糖升高。2.不可以食用：如果患者的血糖波動(dòng)比較大或者不穩(wěn)定，此時(shí)是不建議食用紅薯的。因?yàn)榧t薯中含有的淀粉含量比較高，容易引起血糖上升，不利于病情恢復(fù)。在日常生活中，建議糖尿病患者要注意合理飲食，以低糖食物為主，比如蕎麥面、燕麥片以及黃瓜等新鮮蔬菜水果，同時(shí)還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。另外，患者還需要定期監(jiān)測(cè)血糖情況，并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
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