絕經(jīng)后吃什么延緩衰老
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絕經(jīng)后吃什么延緩衰老
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女人在更年期后會變得更早，這是因為體內(nèi)的雌激素釋放量會下降，導(dǎo)致卵巢的機能下降。按照中醫(yī)的基本原理，女人的更年期是由肝腎虧虛引起的?？梢苑昧兜攸S丸、延更丹、腎寶片等藥物。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身的實際狀況選擇合適的藥物進行治療。飲食量相應(yīng)減少，主食講究粗細搭配，應(yīng)增加含纖維素較多的食物，如全糧和豆類，減少細糧的攝入。多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補充含鈣高的食物。忌煙、酒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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