跟腱炎的鍛煉治療方法有哪些
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問題描述：
老公得了跟腱炎，為此特別煩惱，跟腱炎的鍛煉治療方法有哪些，什么方法治療好?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跟腱炎的鍛煉治療方法又可以加強(qiáng)力量，重負(fù)荷小腿運(yùn)動(dòng)能夠讓跟腱承受更大的力量。身體強(qiáng)化，增強(qiáng)式訓(xùn)練可以提高小腿和踝關(guān)節(jié)處的肌肉、肌腱和韌帶的運(yùn)動(dòng)水平。伸展運(yùn)動(dòng)，小腿伸展運(yùn)動(dòng)可以提高肌腱的柔韌性。可以鍛煉平衡能力，進(jìn)行一些提高身體平衡能力的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體感受能力。
