女人來月經(jīng)可以吃蜂蜜嗎
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女人來月經(jīng)可以吃蜂蜜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般女人來月經(jīng)是可以吃蜂蜜的，但是不要多吃。在來月經(jīng)期間要多以清淡容易消化的食物為主，要避免吃過多涼性的食物，比如雪糕等。蜂蜜中的微量元素比較豐富，吃蜂蜜可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，通常不會(huì)對(duì)女人的身體健康造成太大的影響。但是不要吃過多的蜂蜜，以免造成腹脹現(xiàn)象。在來月經(jīng)過程中要多注意小腹部位的保暖，避免使用比較劣質(zhì)的衛(wèi)生巾，以免出現(xiàn)婦科方面的疾病。
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