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來月經(jīng)期能吃酵素嗎

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來月經(jīng)期能吃酵素嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以適量的喝酵素,酵素有一定活血化瘀的作用,可以緩解在月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀,在月經(jīng)期間喝酵素可以調(diào)理生理周期。酵素屬于保健品,主要成分是經(jīng)水果加工提取,含有很多種身體必需營養(yǎng)元素,比如各種維生素和微量元素以及礦物質(zhì)等,而且含有很多果酸成分,女性在月經(jīng)期間可以正常吃,可以補(bǔ)充身體各種營養(yǎng)元素,補(bǔ)充身體能量。在月經(jīng)期間可以正常的喝酵素,酵素可以促進(jìn)人體新陳代謝的速度,促進(jìn)胃腸道的消化功能,促進(jìn)排便通暢,能夠改善便秘,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出體外,起到美容養(yǎng)顏的作用,同時還可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)人體對抗病毒的能力,還可以促進(jìn)脂肪的燃燒,具有瘦身的作用。

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