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月經(jīng)期可以吃酵素嗎

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月經(jīng)期可以吃酵素嗎

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃酵素。酵素是由于水果提取而成,還有大量的微量元素,維生素果酸等物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量,排除體內(nèi)多余的毒素垃圾,促進(jìn)全身的新陳代謝,而且還能夠幫助患者促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘的癥狀。而且吃酵素也能夠幫助患者避免脂肪堆積,起到美容養(yǎng)顏的效果。女性在月經(jīng)期間也是應(yīng)要注意入口食物衛(wèi)生清潔,不吃辛辣刺激食物。

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