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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以適量的喝酵素，酵素有一定活血化瘀的作用，可以緩解在月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，在月經(jīng)期間喝酵素可以調理生理周期。女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某越退氐?，但不能過量。對于月經(jīng)量較多的女性，則要謹慎服用，以免導致經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長等情況的出現(xiàn)，酵素還具有促進胃腸消化、增強抵抗力的作用，對于經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘、抵抗力下降的女性，可以緩解便秘、減少經(jīng)期感冒等。
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做彩光嫩膚術前需做好皮膚清潔、避免暴曬、停用刺激性護膚品等準備。彩光嫩膚是一種通過強脈沖光改善皮膚問題的美容技術，術前準備直接影響治療效果和安全性。術前一周內避免使用含有果酸、水楊酸等成分的護膚品，防止皮膚過度敏感。術前一個月內避免長時間暴曬，外出時需涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。術前一天徹底清潔皮膚，避免使用化妝品或護膚品，確保皮膚處于自然狀態(tài)。術前需與醫(yī)生充分溝通，了解自身皮膚狀況和治療預期，醫(yī)生會根據(jù)皮膚類型和問題制定個性化治療方案。術前需進行皮膚測試，確保對光療無過敏反應。術后需注意皮膚保濕和防曬，避免使用刺激性護膚品，定期復診觀察皮膚恢復情況。彩光嫩膚術是一種安全有效的美容方法，但術前準備和術后護理同樣重要，需嚴格按照醫(yī)生建議執(zhí)行，確保治療效果和皮膚健康。
