月經(jīng)期間能喝酵素嗎
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月經(jīng)期間能喝酵素嗎
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以適量的吃些酵素的。在月經(jīng)期間喝酵素可以調理生理周期，如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者月經(jīng)提前，適量喝酵素可以改善癥狀，酵素具有排毒、調整新陳代謝的作用，月經(jīng)期間喝適量酵素，有助于月經(jīng)正常的排出。酵素里面含有較多的膳食纖維，可以起到調節(jié)內分泌，緩解痛經(jīng)，促進月經(jīng)血流出，幫助基礎代謝，美容養(yǎng)顏，提高身體免疫力的功效，如果女性在月經(jīng)前一直服用酵素，在月經(jīng)期是可以繼續(xù)正常服用的。
