月經期間可以喝酵素嗎
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月經期間可以喝酵素嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
酵素屬于保健品，主要成分是經水果加工提取，含有很多種身體必需營養(yǎng)元素，比如各種維生素和微量元素以及礦物質等，而且含有很多果酸成分，女性在月經期間可以正常吃，可以補充身體各種營養(yǎng)元素，補充身體能量。酵素還有有益成分，比如維生素、益生菌等，還含有糖分，在月經期間適當吃點酵素，對于調節(jié)腸道功能促進腸蠕動，補充維生素有一定作用。對于月經量較多的女性，則要謹慎服用，以免導致經血量增多、經期延長等情況的出現(xiàn)，酵素還具有促進胃腸消化、增強抵抗力的作用，對于經期容易出現(xiàn)便秘、抵抗力下降的女性，可以緩解便秘、減少經期感冒等。
