每天深蹲100個一個月后性功能會提升嗎
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每天深蹲100個一個月后性功能會提升嗎？有沒有效果？
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每天深蹲100個一個月后性功能會有一定的提升，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作，長期堅持做對于腿部的肌肉有較好的鍛煉效果，腿部鍛煉會增加睪丸激素水平，所以對于促進(jìn)提升性功能也是有一定幫助的，但需要注意的是新手要循序漸進(jìn)，運動前需要做好熱身，以及做好防護(hù)措施，以免運動造成肌肉關(guān)節(jié)受傷，這樣才是較為健康的提升改善身體狀態(tài)的辦法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
