月經(jīng)期有吃紅棗和黑豆嗎？
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月經(jīng)期有吃紅棗和黑豆嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
在來月經(jīng)期間可以適當?shù)某栽S多紅棗和黑豆，紅棗有補氣血的效用，經(jīng)期適當?shù)某栽S多對身體有好處，而且您現(xiàn)在已經(jīng)再次出現(xiàn)了月經(jīng)量過多，貧血的癥狀，可以適當?shù)某匝a氣的食物，同時要留意好經(jīng)期的衛(wèi)生，破皮過多可以服藥物敷藥救治，不要吃極冷刺激性飲食。
