經(jīng)痛睡不著覺怎么辦？
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經(jīng)痛睡不著覺怎么辦？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛經(jīng)的話睡不著的話可以少量的服用一些安全的止痛藥，比如布洛芬之類的，當(dāng)然也可以用一點(diǎn)溫水輕輕地擦拭腹部，也可以用手暖暖，或用暖寶寶之類的也是有效的，平時(shí)也可以喝一些熱水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以適度運(yùn)動(dòng)，還有就是注意保暖，保持良好的心情，可以做一些喜歡的事情，也可以少量吃一些甜食，能夠減輕疼痛
