幾天不排便是不是便秘
| 1人回答
問題描述：
幾天不排便是不是便秘
全部回答共1條回答
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常人大便一般一天是1-2次，考慮是由于上廁所便秘拉不出這問題引起的可能性，平時要注意飲食問題。首先應該要多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，如菠菜(每天要吃一斤以上)芹菜，香蕉等，多喝水(每天要喝一大暖瓶水)還要多活動，應該要養(yǎng)成定時排便的習慣。
