幾天不排便是便秘？
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幾天不排便是便秘？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常飲食情況下，應(yīng)當為日一次大便，幾天不解大便考量是便秘，引來便秘的原因主要是因為腸蠕動減慢腸道內(nèi)水分缺少詞，吃辛辣刺激性食物之后構(gòu)成便秘，所以留意多喝水，以防腸道水分缺少，多活動增強胃腸扭動，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物。需要強調(diào)的是多曬太陽，多食易消化的食物，建議要勞逸結(jié)合。
