孕期幾個月吃燕窩好？
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問題描述：
近段時間好友的對象給好友買了一些燕窩，可好友現(xiàn)在跟以前不同，好友懷孕有了孩子了，想問下孕期幾個月吃燕窩好?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
燕窩富含獨有其他食物所不具備的卓越滋補功效，能給予懷孕期間的女性及寶寶所需的營養(yǎng)，建議懷孕有了孩子前三個月和懷孕有了孩子后的頭三個月食用燕窩最好。在懷孕的前三個月，由于早孕反應(yīng)，孕婦吃得少，不能提供足夠的營養(yǎng)。燕窩只需要吃一到兩勺，相當于一天三餐攝入的營養(yǎng)量。燕窩是滋補佳品能夠提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)，妊娠晚期食用燕窩可使孕婦產(chǎn)生妊娠紋，有利于胎兒健康。如果懷孕期間的女性想在懷孕期間達到滋補養(yǎng)顏的功效，建議懷孕期間全程吃燕窩。每次3-5克，少量食用。
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