練腹肌要注意什么飲食
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練腹肌要注意什么飲食
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
出現(xiàn)由裂腹機的時候要去注意科學飲食，盡量的去吃一些雞胸肉，對于身體狀況來說是有好處的，如果飲食過于肥胖的話，過于油膩的話往往會導致出現(xiàn)，在練習的過程中不能夠很好很好很快的去進行鍛煉出來，可以多去進行一些運動。
