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吃開心果有什么好處和壞處

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吃開心果有什么好處和壞處

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
開心果果仁含有維生素E等萬分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì).古代波斯國(guó)國(guó)王視之為"仙果"。另外它還有潤(rùn)腸排毒的功效。同時(shí)建議不要吃油膩之品,清淡飲食,多食瓜果。

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