吃巧克力的好處和壞處有哪些
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吃巧克力的好處和壞處有哪些
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
巧克力是日常食品中比較受歡迎的食物，具有補充能量緩解疲勞，改善情緒的作用，其好處是含有較高的熱量對于低血糖患者，長途旅行人員，分娩前的孕婦，都可以幫助快速的補充能量緩解饑餓，緩解疲勞，因為其中含有豐富的提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮的活性物質，還具有調節(jié)情緒的功能，能夠刺激大腦產(chǎn)生多巴胺，幫助改善不良的情緒緩解焦慮抑郁，如果長期吃可能會造成營養(yǎng)過剩，有的還可能會影響胃腸道消化功能，會導致肥胖，齲齒等。
