怎樣能快速減肥五天瘦十斤
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問(wèn)題描述：
我得了抑郁癥，因?yàn)榍榫w總是不穩(wěn)定，時(shí)常的暴飲暴食，怎樣能快速減肥五天瘦十斤？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
需要減少脂肪的攝入，可以適當(dāng)增加粗糧的攝入。平時(shí)還可以做空氣自行車(chē)、側(cè)躺抬腿、單邊深蹲等動(dòng)作鍛煉身體，也可以通過(guò)慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)減肥。在運(yùn)動(dòng)期間建議補(bǔ)充淡鹽水，以免脫水。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
