動(dòng)脈硬化是否可以練太極
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動(dòng)脈硬化是否可以練太極
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
動(dòng)脈硬化是可以打太極拳的。并且持之以恒的堅(jiān)持打太極拳，對(duì)于動(dòng)脈硬化疾病有獲益。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持打太極拳，可以減少心絞痛的發(fā)作，減少心肌梗塞現(xiàn)象的發(fā)生，改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。動(dòng)脈硬化除了可以打太極拳，還可以從事其它的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練習(xí)八段錦或者瑜伽，在病情許可的范圍內(nèi)也可以從事跑步、游泳以及打羽毛球一類的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化加重，減少動(dòng)脈硬化所引起的并發(fā)癥。比如減少腦梗塞以及腦出血的發(fā)生率，同時(shí)也可以減少外周血管疾病的發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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