打太極對(duì)早泄有幫助嗎
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打太極對(duì)早泄有幫助嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
打太極對(duì)早泄是有幫助的，打太極可以提高身體體質(zhì)素質(zhì)，還可以提高身體的精氣神，保持身體精氣充沛，從而對(duì)治療早泄是有幫助的。早泄除了打太極拳外，還可以做一些其它的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、登山等，可以鍛煉腰部、以及下肢的肌肉，還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防早泄以及其它性功能障礙也有很大的幫助。早泄在生活中，要注意改善生活習(xí)慣，生活習(xí)慣不注意，比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜、性生活沒(méi)有規(guī)律性等，對(duì)于早泄的治療是不利的，會(huì)導(dǎo)致早泄癥狀進(jìn)一步加重。
