對便秘有幫助的蔬菜有哪些
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對便秘有幫助的蔬菜有哪些
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
對便秘有幫助的蔬菜可以多吃一些芹菜和韭菜以及白菜等蔬菜，這些蔬菜里面含有豐富的膳食纖維，通常能夠起到促進腸蠕動的作用，有助于改善便秘的現(xiàn)象。便秘多數(shù)是由于胃腸道功能紊亂引起的，也可能是飲食不合理的原因，也可以每天早上喝一些蜂蜜水進行改善。在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，并且也要多參加戶外活動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
