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孕期吃番薯有什么好處?

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問題描述:
閨蜜最近懷孕了,我特地給她買了很多的番薯,來給她補(bǔ)充一下營養(yǎng),所以我很想問一下孕期吃番薯有什么好處?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
甘薯也含有更多的維生素C、維生素B和微量元素鉀。鈣和鐵的含量也很高,如果攝入適當(dāng),還可以防止孕婦缺鈣、缺血和貧血。孕婦在孕期一定要科學(xué)合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發(fā)生,少吃多餐,營養(yǎng)搭配要合理,各種營養(yǎng)成分搭配進(jìn)行,不能單一化營養(yǎng)涉足,這里食品種類要多樣化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量懷孕期間,您可以隨意吃一些,但是您需要每天控制您的攝入量。這不能代替主食來避免胃腸消化不良。

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