孕期能不能吃豆腐乳？
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問題描述：
我嘴比較饞，喜歡吃味道重的食物，老公買的豆腐乳我吃了點，懷孕期間能吃家里弄得豆腐乳嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
豆腐乳含有較高的蛋白質(zhì)，容易被人體吸收，但是味道偏咸，不能經(jīng)常吃。孕婦是可以少量的吃豆腐乳的，能夠促進孕婦的食欲，只是在吃的時候，一定要非常注意，因為豆腐乳并不是什么新鮮的食物，所以是不能多吃的，孕婦吃豆腐乳一定要適量，一次一小塊就好了。如果多吃鹽分很高的食品會導致食鹽攝入過量，不僅對孕婦不好，而且對產(chǎn)婦的恢復也非常的不利，產(chǎn)婦在產(chǎn)后還會存在一定程度的水鈉滯留，所以如果攝入鹽多，就會過多的攝入鈉離子，所以不論是孕婦還是產(chǎn)婦，還是不要吃味道過咸的食品。
