孕期能不能吃杏仁
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孕期能不能吃杏仁
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，孕期可以適量吃甜杏仁，也就是南方杏仁。甜杏仁含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都是有好處的，還可以控制人體膽固醇的含量，但是需要適量食用，吃多了容易導(dǎo)致孕期便秘?？嘈尤室簿褪潜狈叫尤剩渲泻瑒《疚镔|(zhì)氫氰酸，孕期不可以食用。苦杏仁會(huì)引起孕婦的先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)，對(duì)胎兒有很大影響。
