孕期能吃杏仁嗎？
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問題描述：
懷孕已經(jīng)5個(gè)月了，之前一直都在堅(jiān)持吃一些堅(jiān)果什么的，但這兩天看網(wǎng)上說孕婦不能吃杏仁，我前兩天剛買了點(diǎn)杏仁，孕婦吃能杏仁嗎?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
在懷孕期間建議少吃杏仁，杏仁偏寒性，尤其是生杏仁會(huì)有輕微毒性的。杏仁性熱，體質(zhì)偏熱的孕婦，食用杏仁后導(dǎo)致胎熱，影響胎兒的正常發(fā)育，容易導(dǎo)致滑胎的危害。杏仁分甜杏仁和苦杏仁，杏仁中含有杏仁甙，這是有毒的成分，苦杏仁中含量更高，所以苦杏仁的毒性更大。所以孕婦要慎用杏仁，以免引起毒性影響胎兒。杏仁有呼吸麻痹的作用，大量食用杏仁會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹，嚴(yán)重情況使呼吸停止而死亡，所以孕婦要謹(jǐn)慎吃杏仁。建議多吃溫補(bǔ)的食物，搭配新鮮的蔬菜水果等，推算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間和范圍。
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