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吃生姜有什么好處和壞處

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吃生姜有什么好處和壞處

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
吃生姜能夠開胃健脾,促進食欲,生姜有豐富的姜辣素,可以促進腸道,胃液消化液的分泌,刺激腸胃蠕動,加快身體對食物的消化和吸收,過多的吃生姜會引起人體不適的癥狀,姜辛辣,性燥,如果夏天吃多了容易出現(xiàn)咳嗽,生姜對胃腸道也有刺激,如果一次過量吃生姜,可能會造成胃腸黏膜出現(xiàn)燒心胃脹的癥狀,日常生活中要適量吃生姜。

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