做什么運(yùn)動(dòng)最有利于抗癌
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問(wèn)題描述：
我朋友剛被檢查出來(lái)胃癌，醫(yī)生建議每天要多做運(yùn)動(dòng)，做什么運(yùn)動(dòng)最有利于抗癌?
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邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)的確是可以起到防癌抗癌的作用的，但是有方法有講究的，而運(yùn)動(dòng)防癌主要是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人的熱量增加，體溫變高，而癌細(xì)胞和正常細(xì)胞相比，耐熱力并不好，所以就會(huì)被抑制扼殺掉，每天堅(jiān)持鍛煉40～60分鐘，快走或類似強(qiáng)度鍛煉有利于預(yù)防癌癥，慢跑時(shí)，可使心肌增強(qiáng)、增厚，具有練習(xí)心臟、保護(hù)心臟的作用。
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