孕婦能吃五谷雜糧嗎？
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孕婦能吃五谷雜糧嗎？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃五谷雜糧。懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)攝入提倡的是均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,主要是要補(bǔ)充充足的碳水化合物。碳水化合物要占到孕期營(yíng)養(yǎng)能量的比例可以達(dá)到50%~60%左右。
