運(yùn)動(dòng)不出汗還能減肥嗎
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問題描述：
最近我想要減肥，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常不出汗，了解一下具體的效果，運(yùn)動(dòng)不出汗還能減肥嗎？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)不出汗還能減肥，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要控制在30分鐘左右。減肥是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能達(dá)不到良好的效果，也可以通過埋線減肥的方法，通過具體的穴位植入蛋白線，抑制營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化，達(dá)到減肥的目的。日常還要控制好飲食，一日三餐定時(shí)定量，保持良好的心情，做到早睡早起。
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