扭傷腳可以吃生蠔嗎
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扭傷腳可以吃生蠔嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腳扭傷之后是可以吃生蠔的，生蠔富含豐富的維生素，多種氨基酸。而且，鈣和鋅的含量比較豐富，所以扭傷之后可以吃生蠔，但是如果對于這一類的水產(chǎn)品過敏的話，要禁止食用。腳扭傷之后，同時要注意休息，可以在受傷的急性期進行冷敷處理，冷敷有助于收縮血管，防止腫脹疼痛繼續(xù)加重。同時，在恢復期可以進行熱敷處理，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進損傷的恢復。在休息的時候可以抬高患肢，配合消腫止疼、活血化瘀的藥物促進恢復。
