經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)?/h1>
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)?/div>
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)具有輔助降血壓作用，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以有效地控制體重，也可以改善心血管的功能，還能使交感和副交感神經(jīng)之間的調(diào)節(jié)更加協(xié)調(diào)。沒(méi)有高血壓的人在平時(shí)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓能夠產(chǎn)生有效的預(yù)防作用。有高血壓的人在平時(shí)保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能夠使血壓更好地控制達(dá)標(biāo)。雖然運(yùn)動(dòng)具有輔助降壓效果，但有高血壓的人不能夠單純地通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血壓。單純運(yùn)動(dòng)很難使血壓有效控制達(dá)標(biāo)，需要采取綜合的生活方式調(diào)控以及選擇適宜的降壓藥物服用，才有利于長(zhǎng)期控制好血壓。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
