慢跑能降血壓嗎
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問題描述：
我最近一直在鍛煉，最近一次跑步時突然暈倒了，去做檢查說我血壓高，慢跑能降血壓嗎?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步能降血壓，也是要因人而異的，但是可以適當?shù)木徑庋獕哼^高的作用。對于高血壓患者來說，是一種普遍的有效的有氧降壓運動，慢跑可以減肥，能夠增強心肺功能，降低血脂促進血液循環(huán)，和暢血管，降低血壓減少高血壓合并腎腦病變的發(fā)病率。
