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吃獼猴桃可以降火嗎

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吃獼猴桃可以降火嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
獼猴桃是一種倍受消費(fèi)者偏愛(ài)的水果,其果實(shí)細(xì)嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營(yíng)養(yǎng)極為豐富。它的維生素C含量高達(dá)100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時(shí)還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種不同有機(jī)物和人體所需的多種不同礦物質(zhì)。獼猴桃所含優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能起些清熱降火、潤(rùn)燥通便的效用,可以有效地預(yù)防工作和救治便秘和痔瘡。

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