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孕婦吃什么可以降火

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孕婦吃什么可以降火

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦去火在平常的生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮鏆饣畹氖澄锏?,像苦瓜苦菊一類的食物,去火的效果是比較好的,孕婦盡量不要吃燒烤,而且也是需要注意自己的飲食的,盡量不要吃過于刺激性的食物,對(duì)胎兒是有一定的影響的,如果是長時(shí)間吃燒烤,也會(huì)影響營養(yǎng)的供給的。孕婦上火可以降火的食物有很多,如青菜、蘿卜、柚子、綠豆等,也可以適當(dāng)攝入菊花茶,以促進(jìn)機(jī)體的降火,避免過度緊張。避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物,如辣椒、大蒜等,可以適當(dāng)?shù)男菹?,避免過度勞累。柚子不但能夠緩解上火的癥狀,還可以幫助孕婦有效治療一些普通感冒和各種咽喉部不適,比如咽干干,咽癢,咽疼等癥狀。女性在懷孕期間上火了,可以適當(dāng)吃點(diǎn)柚子。另外,注意近期注意多喝點(diǎn)溫開水。

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