坐月子喝豆?jié){會(huì)回奶嗎
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坐月子喝豆?jié){會(huì)回奶嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
坐月子喝豆?jié){一般不會(huì)回奶。坐月子時(shí)可以飲用豆?jié){，但要適量。豆?jié){富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸以及鐵，鈣等多種礦物質(zhì)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后極易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，豆?jié){對(duì)于產(chǎn)婦氣血不足調(diào)養(yǎng)效果強(qiáng)于牛奶。對(duì)女性而言，豆?jié){里有一種特殊植物雌激素，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，因此坐月子期間也能喝豆?jié){。然而生孩子本身會(huì)引起產(chǎn)婦的腹脹，過多飲用豆?jié){會(huì)使腹脹加劇，因此應(yīng)適量飲用。
