經(jīng)常喝水對人身體有什么好處
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問題描述：
我最近喝水喝得少，感覺整個人都沒活力，還是感覺多喝水對身體好，經(jīng)常喝水對人身體有什么好處?
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
喝水多的好處太多了，人的生命活動新陳代謝離不開水，沒有水人的生命不能維持。消化吸收離不開水，身體的代謝物排泄也離不開水。多喝水對心血管、腦血管有好處，可以防止血液黏稠，預(yù)防心腦血管病。總之喝水對好處很多，可以說時時刻刻離不開水。
