剖腹產后多久可以跳減肥操
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剖腹產之后老公一直讓我靜養(yǎng)，但是我想減肥，剖腹產后多久可以跳減肥操呢？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
剖宮產一般建議在術后三個月跳減肥操。一般情況下，如果進行了剖宮產手術，如果要進行減肥操的運動，需要在惡露完全干凈后，剖宮產的惡露的排出情況存在個體差異，有些人群會干凈的晚一些，大約需要一個月左右的時間，時間長的情況可能會持續(xù)兩個月。如果惡露徹底干凈后，可以開始進行簡單的運動，在產后應該選擇比較舒緩的運動，比如瑜伽類，不能做強度太大的運動，減肥操的強度通常較高，最好在產后三個月再逐漸開始。建議術后多休息，以免造成創(chuàng)口感染。
